Τα βότανα στην ελληνική μεσογειακή διατροφή Ο θρεπτικός και θεραπευτικός ρόλος των άγριων χόρτων στην ελληνική παραδοσιακή (κρητική) διατροφή «Το φάρμακο σου η τροφή σου, η τροφή σου το φάρμακο σου» Ιπποκράτης (460-370 π.Χ.)...

4 αρωματικά στο πιάτο μας για μυαλό ξυράφι Τα τελευταία χρόνια η επιστήμη κατάφερε να αποδείξει ότι ο εγκέφαλός μας –δεν έχει σημασία σε ποια ηλικία βρισκόμαστε- μπορεί να γεννήσει νέους νευρώνες. Η διατροφή...

Ανθήρας: το τμήμα του στήμονα που μοιάζει σαν σάκος και περιέχει την γύρη. Ανθίδια: τα μικροσκοπικά άνθη που σχηματίζουν το κεφάλι στην οικογένεια των συνθέτων. Χωρίζονται σε γλωσσοειδή και σωληνοειδή. Ανθοταξία: η διάταξη των...

Τα αρωματικά φυτά, σύμφωνα με την φυσικοπαθητικό, κα Ματίνα Χρονοπούλου, μπορούν να συμβάλλουν αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της κακοσμίας του ιδρώτα. Εκτός από την εξουδετέρωση των ισχυρών οσμών, ορισμένα βότανα και αρωματικά φυτά μπορούν να...

Συνταγές με Μείγματα Βοτάνων Βοτανοθεραπείας – Φυτοθεραπείας Αναπνευστικό – Περιέχει: θυμάρι, μέντα, μαντζουράνα, μάραθο και ευκάλυπτο. Αντιεμετικό – Περιέχει: γλυκάνισο, χαμομήλι, μαραθόσπορο, μελισσόχορτο και δυόσμο. Αποτοξίνωση – Περιέχει: 1) δεντρολίβανο, γλυκάνισο, μέντα και γλυκόριζα...

ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΒΟΤΑΝΩΝ ΚΑΤΑ ΑΣΘΕΝΕΙΑ ΑΛΦΑΒΗΤΙΚΑ   ΑΓΧΟΣ: Βαλεριάνα, Πασιφλώρα, Χαμομήλι, Τζινσενγκ, Τίλιο, Μελισσόχορτο, Μέντα, Βάλσαμο. ΑΔΥΝΑΜΙΑ (ΑΤΟΝΙΑ): Αγγελική, Τσουκνίδα, Φασκόμηλο. ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Λουΐζα, Μάραθος, Αψιθιά. ΑΕΡΙΑ: Μαντζουράνα, Λουΐζα, Μάραθος, Θρούμπι. ΑΙΜΟΡΡΟΙΔΕΣ: Αχιλλαία, Πολύκομπο, Τσουκνίδα. ΑΚΡΑΤΕΙΑ...

Το πρωί νηστικοί: τα αποτοξινωτικά, τα καθαρτικά, τα διουρητικά, τα επουλωτικά του στομάχου και του εντέρου και τα αντιπαρασιτικά του εντέρου. Ώρες 10:00 ή 16:00 – δύο ώρες πριν από τα γεύματα: Τα προστατευτικά...

Αρχαιοελληνικό τραπέζι Τί πιο χαριτωμένη εγώ ζωή δεν ξέρω κι’ άλλη, παρ’ όταν όλος ο λαός τριγύρω αναγαλλιάζη, και στα παλάτια οι σύδειπνοι αράδα καθισμένοι ακούνε τον τραγουδιστή, με τα τραπέζια ομπρός τους, γεμάτα...

ΟΙ ΠΙΟ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΧΡΗΣΗΣ Έγχυμα (τσάι): λαμβάνεται χύνοντας πάνω στο βότανο (φύλλα, άνθη) βραστό νερό (ως διαλύτη) ή εμβαπτίζοντας τα φαρμακευτικά μέρη του φυτού (δρόγη) σε βρασμένο νερό, οπότε αποδίδονται καλύτερα οι δραστικές...

Οι ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων είναι γνωστές από την αρχαιότητα και μέχρι σήμερα, τα βότανα χρησιμοποιούνται για να προσφέρουν ανακούφιση σε διάφορες ασθένειες. Εδώ θα επεξηγήσουμε τους επιστημονικούς ιατρικούς και φαρμακευτικούς όρους που χρησιμοποιούνται...